Сравнить продукты Turkey sausage и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +951.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 235kcal | 346kcal |
|
| Белки | 15.42g | 14.25g |
|
| Жиры | 18.09g | 31.33g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 2mg |
|
| 1.56g | 0.65g |
|
|
| Углеводы | 1.56g | 0.65g |
|
| Холестерин | 160mg | 76mg |
|
| Витамин D | 17IU |
|
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Кальций | 32mg | 18mg |
|
| Калий | 229mg | 253mg |
|
| Железо | 1.07mg | 1.18mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 1.79mg |
|
| Фосфор | 155mg | 142mg |
|
| Натрий | 639mg | 731mg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.058mg |
|
|
| Селен | 0µg | 24.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.3mg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 8µg |
|
| Холин | 33.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 4.03g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.477mg |
|
| Валин | 0.819mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.411mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
36%
Итоговая оценка минералов
35%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах