Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey wing и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Turkey wing vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 21% 47% 26% 42% 71% 7.2% 2.2% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КалийКалий +75.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.1%
Содержит больше СеленСелен +86.7%
Содержит больше КальцийКальций +28.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.8%
Содержит больше МарганецМарганец +94.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 13% 25% 83% 33% 95% 49% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2066.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.047mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey wing Chicken neck DV% diff.
Жиры 12.32g 26.24g 21%
Селен 22.4µg 12µg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.86g 5.68g 19%
Насыщенные жиры 3.28g 7.27g 18%
Витамин B6 0.41mg 0.17mg 18%
Мононенасыщенные жиры 4.97g 10.55g 14%
Белки 20.22g 14.07g 12%
Холестерин 70mg 99mg 10%
Железо 1.26mg 1.9mg 8%
Фосфор 165mg 112mg 8%
Витамин A 3µg 65µg 7%
Витамин B5 0.554mg 0.85mg 6%
Витамин B2 0.11mg 0.191mg 6%
Витамин B12 0.39µg 0.26µg 5%
Витамин B3 4.425mg 3.608mg 5%
Калорийность 197kcal 297kcal 5%
Цинк 1.54mg 1.86mg 3%
Калий 240mg 137mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Магний 21mg 13mg 2%
Марганец 0.017mg 0.033mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Кальций 14mg 18mg 0%
Медь 0.077mg 0.08mg 0%
Натрий 55mg 64mg 0%
Витамин B1 0.05mg 0.047mg 0%
Триптофан 0.217mg 0.137mg 0%
Треонин 0.866mg 0.545mg 0%
Изолейцин 0.975mg 0.588mg 0%
Лейцин 1.531mg 0.933mg 0%
Лизин 1.773mg 1.005mg 0%
Метионин 0.551mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.78mg 0.514mg 0%
Валин 1.031mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.585mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +43.7%
Содержит больше ДругоеДругое +-423.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +113%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~59.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.86 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.