Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey wing и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Turkey wing vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.2% 21% 47% 26% 42% 71% 7.2% 2.2% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +137.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.2%
Содержит больше МедьМедь +156.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +236.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +32.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 13% 25% 83% 33% 95% 49% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +174.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +241.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +161.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.107mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 12% 66%
Белки: 20.22 г
Жиры: 12.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.49 г
Другое: 0.97 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +92.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +168%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.28 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.86 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +121.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Turkey wing Vienna sausage
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey wing Vienna sausage DV% diff.
Натрий 55mg 879mg 36%
Витамин B12 0.39µg 1.02µg 26%
Витамин B6 0.41mg 0.12mg 22%
Белки 20.22g 10.5g 19%
Витамин B3 4.425mg 1.613mg 18%
Фосфор 165mg 49mg 17%
Насыщенные жиры 3.28g 7.125g 17%
Мононенасыщенные жиры 4.97g 9.628g 12%
Жиры 12.32g 19.4g 11%
Селен 22.4µg 16.9µg 10%
Полиненасыщенные жиры 2.86g 1.29g 10%
Холин 43.7mg 8%
Холестерин 70mg 87mg 6%
Железо 1.26mg 0.88mg 5%
Медь 0.077mg 0.03mg 5%
Калий 240mg 101mg 4%
Витамин B5 0.554mg 0.35mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 21mg 7mg 3%
Витамин D 25IU 3%
Витамин B1 0.05mg 0.087mg 3%
Калорийность 197kcal 230kcal 2%
Марганец 0.017mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Цинк 1.54mg 1.6mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 7µg 4µg 1%
Углеводы 0g 2.6g 1%
Чистые углеводы 0g 2.6g N/A
Кальций 14mg 10mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B2 0.11mg 0.107mg 0%
Триптофан 0.217mg 0.109mg 0%
Треонин 0.866mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.975mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.531mg 0.797mg 0%
Лизин 1.773mg 0.791mg 0%
Метионин 0.551mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.78mg 0.425mg 0%
Валин 1.031mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.585mg 0.273mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Turkey wing Vienna sausage
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Turkey wing
23%
Vienna sausage
Итоговая оценка минералов
36%
Turkey wing
33%
Vienna sausage

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Vienna sausage
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 824mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.845g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Turkey wing
Продукт Turkey wing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171495/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.