Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Twizzlers и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Twizzlers vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 3.3% 11% 0% 0% 10% 25% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.4%
Содержит больше КальцийКальций +875%
Содержит больше КалийКалий +827%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +332.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +570.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Twizzlers Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 0.54g 10.73g 46%
Жиры 2.64g 30.53g 43%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 5.5g 36%
Мононенасыщенные жиры 1.88g 13.1g 28%
Витамин B3 4.49mg 28%
Медь 0.24mg 27%
Фосфор 24mg 161mg 20%
Белки 2.3g 10.24g 16%
Магний 62mg 15%
Витамин B1 0.16mg 13%
Витамин B9 50µg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Цинк 1.28mg 12%
Железо 0.28mg 1.21mg 12%
Клетчатка 0.6g 3.6g 12%
Витамин B12 0.26µg 11%
Калий 37mg 343mg 9%
Витамин B2 0.11mg 8%
Витамин B6 0.1mg 8%
Углеводы 79.37g 55.36g 8%
Калорийность 347kcal 515kcal 8%
Натрий 195mg 357mg 7%
Кальций 8mg 78mg 7%
Холин 35.4mg 6%
Селен 1.4µg 3%
Витамин A 17µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 78.77g 51.76g N/A
Сахар 51.35g 47.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 3% 79% 15%
Белки: 2.3 г
Жиры: 2.64 г
Углеводы: 79.37 г
Вода: 15 г
Другое: 0.69 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.4%
Содержит больше ВодаВода +941.7%
Содержит больше БелкиБелки +345.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1056.4%
Содержит больше ДругоеДругое +252.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 73% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +596.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3828.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Twizzlers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167983/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.