Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сок V8 или fuze juice - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами сок V8 и fuze juice?

  • Fuze juice содержит больше калорий, чем сок V8. Fuze juice содержит 38 калорий, в то время как сок V8 содержит 21 калорий.
  • Сок V8 богаче витамином A и витамином C, в то время как fuze juice содержит больше витамина E.
  • Fuze juice имеет в 17 раз меньше натрия, чем сок V8. Сок V8 имеет 173 мг натрия, в то время как fuze juice имеет 10 мг.

Мы использовали CAMPBELL'S, V8 100% Vegetable Juice и Beverages, FUZE, orange mango, fortified with vitamins A, C, E, B6 в этом сравнении.

Инфографика

Сок V8 vs Fuze juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 4.8% 17% 11% 0% 0% 0% 23% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 17% 3.8% 15% 1.4% 6.9% 1.3% 0% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~192mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 99% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 80% 6.7% 22% 0% 20% 4.2% 3.8% 0% 37% 0% 0.25% 33% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок V8 Fuze juice DV% diff.
Витамин B6 0.16mg 12%
Витамин B9 44µg 11%
Витамин B1 0.08mg 7%
Витамин E 0mg 1.08mg 7%
Натрий 173mg 10mg 7%
Витамин C 29.6mg 24mg 6%
Медь 0.044mg 5%
Железо 0.3mg 0.1mg 3%
Фосфор 16mg 2%
Витамин A 20µg 2%
Углеводы 4.12g 9.2g 2%
Магний 10mg 2%
Клетчатка 0.8g 0.2g 2%
Холин 5.7mg 1%
Витамин B3 0.204mg 1%
Витамин B2 0.018mg 1%
Калорийность 21kcal 38kcal 1%
Кальций 16mg 9mg 1%
Белки 0.82g 0.68g 0%
Жиры 0g 0.06g 0%
Чистые углеводы 3.32g 9g N/A
Калий 193mg 192mg 0%
Сахар 3.29g 9g N/A
Цинк 0.05mg 0%
Селен 0.1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.012g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4.12 г
Вода: 93.9 г
Другое: 1.16 г
9% 88% 2%
Белки: 0.68 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 9.2 г
Вода: 87.97 г
Другое: 2.09 г
Содержит больше БелкиБелки +20.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +123.3%
Содержит больше ДругоеДругое +80.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fuze juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173173/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.