Сравнить продукты Whelk raw и scallop
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1223.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +4378.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2529.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.07µg | 1.41µg | 319% |
| Медь | 1.03mg | 0.023mg | 112% |
| Железо | 5.03mg | 0.38mg | 58% |
| Селен | 44.8µg | 12.8µg | 58% |
| Фосфор | 141mg | 334mg | 28% |
| Белки | 23.84g | 12.06g | 24% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.073mg | 21% |
| Марганец | 0.447mg | 0.017mg | 19% |
| Магний | 86mg | 22mg | 15% |
| Холестерин | 65mg | 24mg | 14% |
| Натрий | 206mg | 392mg | 8% |
| Цинк | 1.63mg | 0.91mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.107mg | 0.015mg | 7% |
| Кальций | 57mg | 6mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Калий | 347mg | 205mg | 4% |
| Калорийность | 137kcal | 69kcal | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 16µg | 3% |
| Углеводы | 7.76g | 3.18g | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.007mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.05mg | 0.703mg | 2% |
| Крахмал | 2.17g | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.023g | 0.13g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.76g | 3.18g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 1 IU | 0% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.215mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Холин | 65mg | 65mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.031g | 0.128g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.309mg | 0.102mg | 0% |
| Треонин | 1.068mg | 0.369mg | 0% |
| Изолейцин | 0.828mg | 0.406mg | 0% |
| Лейцин | 1.903mg | 0.72mg | 0% |
| Лизин | 1.465mg | 0.739mg | 0% |
| Метионин | 0.603mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.824mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 1.037mg | 0.379mg | 0% |
| Гистидин | 0.488mg | 0.185mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.042g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0.061g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +97.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.2% |