Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whiskey sour и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Whiskey sour vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше КальцийКальций +109.2%
Содержит больше МедьМедь +828.6%
Содержит больше МагнийМагний +131.6%
Содержит больше КалийКалий +842.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +507.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +946.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Содержит больше СеленСелен +650%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 0.67% 0% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 57% 92% 17% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +618.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1891.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whiskey sour SlimFast shake DV% diff.
Углеводы 97.3g 0.85g 32%
Витамин E 4.58mg 31%
Витамин B12 0.01µg 0.6µg 25%
Витамин B5 0.06mg 1.195mg 23%
Витамин A 2µg 171µg 19%
Витамин C 2.7mg 19.4mg 19%
Фосфор 13mg 136mg 18%
Витамин B6 0mg 0.208mg 16%
Калорийность 383kcal 58kcal 16%
Витамин B3 0mg 2.39mg 15%
Витамин B2 0mg 0.19mg 15%
Кальций 272mg 130mg 14%
Витамин B1 0.005mg 0.17mg 14%
Медь 0.13mg 0.014mg 13%
Белки 0.6g 6.59g 12%
Витамин B9 0µg 39µg 10%
Натрий 274mg 72mg 9%
Селен 0.6µg 4.5µg 7%
Железо 0.39mg 0.96mg 7%
Магний 19mg 44mg 6%
Витамин D 45IU 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Цинк 0.14mg 0.85mg 6%
Калий 19mg 179mg 5%
Витамин K 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 2.1g 5%
Жиры 0.1g 2.88g 4%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Насыщенные жиры 0.019g 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.037g 0.29g 2%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 97.3g 0.45g N/A
Сахар 97.3g 0.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11347.1%
Содержит больше БелкиБелки +998.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2780%
Содержит больше ВодаВода +14621.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.35г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 10% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +683.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.