Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whiskey sour и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Whiskey sour vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 82% 1.7% 15% 43% 3.8% 5.6% 36% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +58.3%
Содержит больше КальцийКальций +1992.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.8%
Содержит больше МедьМедь +88.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.5%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше КалийКалий +584.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 0.67% 0% 0% 1.3% 0% 0% 3.6% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1522.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whiskey sour Ананасовый сок DV% diff.
Витамин C 2.7mg 43.8mg 46%
Углеводы 97.3g 12.87g 28%
Кальций 272mg 13mg 26%
Марганец 0mg 0.504mg 22%
Калорийность 383kcal 53kcal 17%
Натрий 274mg 2mg 12%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Медь 0.13mg 0.069mg 7%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Витамин B1 0.005mg 0.058mg 4%
Калий 19mg 130mg 3%
Витамин B2 0mg 0.021mg 2%
Магний 19mg 12mg 2%
Железо 0.39mg 0.31mg 1%
Холин 3.3mg 1%
Фосфор 13mg 8mg 1%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B3 0mg 0.199mg 1%
Белки 0.6g 0.36g 0%
Жиры 0.1g 0.12g 0%
Чистые углеводы 97.3g 12.67g N/A
Сахар 97.3g 9.98g N/A
Цинк 0.14mg 0.11mg 0%
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.056mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0.008g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.014g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.037g 0.042g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +66.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +656%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше ЖирыЖиры +20%
Содержит больше ВодаВода +14295%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 10% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.