Сравнить продукты Желтая стручковая фасоль и fava beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +159.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +343% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +196.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1780% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 81µg | 423µg | 86% |
| Медь | 0.186mg | 0.824mg | 71% |
| Клетчатка | 10.4g | 25g | 58% |
| Железо | 2.48mg | 6.7mg | 53% |
| Марганец | 0.455mg | 1.626mg | 51% |
| Белки | 9.16g | 26.12g | 34% |
| Фосфор | 183mg | 421mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.187mg | 0.555mg | 31% |
| Магний | 74mg | 192mg | 28% |
| Калий | 325mg | 1062mg | 22% |
| Цинк | 1.06mg | 3.14mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.333mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.366mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.976mg | 15% |
| Селен | 1.3µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.708mg | 2.832mg | 13% |
| Углеводы | 25.28g | 58.29g | 11% |
| Холин | 35.2mg | 95.8mg | 11% |
| Калорийность | 144kcal | 341kcal | 10% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин K | 3.5µg | 9µg | 5% |
| Кальций | 62mg | 103mg | 4% |
| Жиры | 1.08g | 1.53g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.303g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.627g | 1% |
| Витамин C | 1.8mg | 1.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.88g | 33.29g | N/A |
| Сахар | 0.34g | 5.7g | N/A |
| Натрий | 5mg | 13mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.279g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.386mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.405mg | 1.053mg | 0% |
| Лейцин | 0.732mg | 1.964mg | 0% |
| Лизин | 0.629mg | 1.671mg | 0% |
| Метионин | 0.138mg | 0.213mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.496mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.479mg | 1.161mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.664mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.16 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
25.28 г
Вода:
62.98 г
Другое:
1.5 г
Белки:
26.12 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
58.29 г
Вода:
10.98 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +473.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.254 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.303 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.627 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.254g