Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +823% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221% |
| Содержит больше МедьМедь | +531.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +959.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +857.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2740.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 22µg | 151% |
| Медь | 0.941mg | 0.149mg | 88% |
| Железо | 6.74mg | 2.1mg | 58% |
| Клетчатка | 16.3g | 2.1g | 57% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.015mg | 51% |
| Белки | 23.86g | 3.8g | 40% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 38% | |
| Калий | 1246mg | 135mg | 33% |
| Фосфор | 367mg | 148mg | 31% |
| Магний | 189mg | 65mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.113mg | 21% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Цинк | 2.68mg | 0.86mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.022mg | 16% |
| Углеводы | 62.62g | 18.69g | 15% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.235mg | 13% |
| Калорийность | 347kcal | 102kcal | 12% |
| Кальций | 132mg | 47mg | 9% |
| Марганец | 1.035mg | 0.854mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин C | 4.8mg | 5% | |
| Селен | 8.2µg | 5.5µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 3% | |
| Витамин E | 0.51mg | 0.19mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 2% | |
| Жиры | 1.15g | 1.58g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.9g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 145kcal | 268kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 98g | N/A |
| Чистые углеводы | 46.32g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Натрий | 15mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0% | |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.008mg | 0% | |
| Лейцин | 1.847mg | 0% | |
| Лизин | 1.664mg | 0% | |
| Метионин | 0.286mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0% | |
| Валин | 1.237mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +527.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +730.5% |