Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +490.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4300% |
| Содержит больше КалийКалий | +777.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1138.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +494.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +695.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +199% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1038.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 209µg | 104% |
| Медь | 0.941mg | 0.076mg | 96% |
| Клетчатка | 16.3g | 3.9g | 50% |
| Фосфор | 367mg | 99mg | 38% |
| Магний | 189mg | 32mg | 37% |
| Марганец | 1.035mg | 0.174mg | 37% |
| Белки | 23.86g | 7.11g | 34% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.24mg | 33% |
| Калий | 1246mg | 142mg | 32% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Железо | 6.74mg | 4.36mg | 30% |
| Цинк | 2.68mg | 0.66mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 4.968mg | 17% |
| Холин | 97.9mg | 8.6mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.182mg | 15% |
| Кальций | 132mg | 3mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.382mg | 11% |
| Витамин K | 9µg | 0µg | 8% |
| Углеводы | 62.62g | 79.45g | 6% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.551mg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Селен | 8.2µg | 10.5µg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.12mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.828g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.39g | 1% |
| Калорийность | 347kcal | 370kcal | 1% |
| Витамин A | 6µg | 11µg | 1% |
| Жиры | 1.15g | 1.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 1.61g | N/A |
| Натрий | 15mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +551% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.6% |