Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1002.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +890.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +331.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +711.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2683.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 77µg | 137% |
| Медь | 0.941mg | 0.095mg | 94% |
| Холестерин | 0mg | 221mg | 74% |
| Клетчатка | 16.3g | 1g | 61% |
| Магний | 189mg | 12mg | 42% |
| Железо | 6.74mg | 3.58mg | 40% |
| Марганец | 1.035mg | 0.24mg | 35% |
| Калий | 1246mg | 113mg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Фосфор | 367mg | 173mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.284mg | 28% |
| Белки | 23.86g | 10.6g | 27% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.122mg | 20% |
| Витамин A | 6µg | 167µg | 18% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Витамин B5 | 1.91mg | 1.116mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.428mg | 15% |
| Цинк | 2.68mg | 1.14mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 3.022g | 12% |
| Жиры | 1.15g | 9.1g | 12% |
| Кальций | 132mg | 47mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 3.745g | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 1.423g | 7% |
| Натрий | 15mg | 147mg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Калорийность | 347kcal | 363kcal | 1% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 2.104mg | 1% |
| Углеводы | 62.62g | 59.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0.133mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.516mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.861mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.679mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.268mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.579mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.248mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.036g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +125.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +691.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2226.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.6% |