Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3200% |
| Содержит больше КалийКалий | +3460% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1304.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +11662.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1368% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +796.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +341.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +712.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +855% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8828.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 7µg | 155% |
| Медь | 0.941mg | 0.008mg | 104% |
| Железо | 6.74mg | 0.48mg | 78% |
| Клетчатка | 16.3g | 65% | |
| Фосфор | 367mg | 25mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.094mg | 44% |
| Магний | 189mg | 9mg | 43% |
| Белки | 23.86g | 5.06g | 38% |
| Калий | 1246mg | 35mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.235mg | 34% |
| Марганец | 1.035mg | 0.374mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.04mg | 26% |
| Цинк | 2.68mg | 0.12mg | 23% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.026mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Углеводы | 62.62g | 21.44g | 14% |
| Кальций | 132mg | 4mg | 13% |
| Калорийность | 347kcal | 99kcal | 12% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.51mg | 11% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.031g | 2% |
| Натрий | 15mg | 60mg | 2% |
| Жиры | 1.15g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.019g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 21.44g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.119mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +371.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +751.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +706.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +519.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1138.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |