Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +339.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +560.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +824.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +920% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1094.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3189.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1454% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 19µg | 152% |
| Медь | 0.941mg | 0.206mg | 82% |
| Железо | 6.74mg | 1.02mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.052mg | 47% |
| Фосфор | 367mg | 62mg | 44% |
| Белки | 23.86g | 2.45g | 43% |
| Магний | 189mg | 43mg | 35% |
| Марганец | 1.035mg | 0.262mg | 34% |
| Клетчатка | 16.3g | 8g | 33% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.589mg | 26% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Цинк | 2.68mg | 0.29mg | 22% |
| Калий | 1246mg | 656mg | 17% |
| Холин | 97.9mg | 6.3mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.165mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.066mg | 13% |
| Кальций | 132mg | 39mg | 9% |
| Селен | 8.2µg | 3µg | 9% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 1.274mg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин K | 9µg | 2.7µg | 5% |
| Углеводы | 62.62g | 75.03g | 4% |
| Калорийность | 347kcal | 282kcal | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.05mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.019g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.032g | 1% |
| Жиры | 1.15g | 0.39g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 15mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 63.35g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +873.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +347.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1921.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |