Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +730.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1023.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1860.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1938.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1625% |
| Содержит больше СеленСелен | +1071.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3005% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +703.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1025.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1314.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5108.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +619.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +320.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 12µg | 153% |
| Медь | 0.941mg | 0.048mg | 99% |
| Железо | 6.74mg | 0.6mg | 77% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.02mg | 50% |
| Фосфор | 367mg | 18mg | 50% |
| Клетчатка | 16.3g | 4.9g | 46% |
| Белки | 23.86g | 0.72g | 46% |
| Марганец | 1.035mg | 0.06mg | 42% |
| Магний | 189mg | 12mg | 42% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.135mg | 36% |
| Калий | 1246mg | 150mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.042mg | 26% |
| Цинк | 2.68mg | 0.16mg | 23% |
| Углеводы | 62.62g | 8.82g | 18% |
| Витамин C | 4.8mg | 20.2mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.029mg | 16% |
| Холин | 97.9mg | 13.6mg | 15% |
| Калорийность | 347kcal | 38kcal | 15% |
| Селен | 8.2µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.2mg | 13% |
| Кальций | 132mg | 12mg | 12% |
| Витамин K | 9µg | 0.3µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.043g | 2% |
| Жиры | 1.15g | 0.09g | 2% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.021g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 1.8g | N/A |
| Натрий | 15mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.46mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.782mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3213.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1177.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +610% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1006.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +895.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3120% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +793% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |