Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +86% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +893.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +279.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 156% | |
| Селен | 8.2µg | 81.5µg | 133% |
| Марганец | 1.035mg | 2.735mg | 74% |
| Медь | 0.941mg | 0.506mg | 48% |
| Железо | 6.74mg | 3.77mg | 37% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 6.375mg | 26% |
| Калий | 1246mg | 403mg | 25% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Клетчатка | 16.3g | 11.1g | 21% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.949mg | 19% |
| Белки | 23.86g | 14.54g | 19% |
| Магний | 189mg | 130mg | 14% |
| Холин | 97.9mg | 25.8mg | 13% |
| Кальций | 132mg | 22mg | 11% |
| Цинк | 2.68mg | 3.68mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.259mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 1.8µg | 6% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.566mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.184mg | 4% |
| Углеводы | 62.62g | 70.58g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.621g | 2% |
| Жиры | 1.15g | 2.13g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.196g | 1% |
| Калорийность | 347kcal | 337kcal | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.61mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 7.84g | N/A |
| Фосфор | 367mg | 364mg | 0% |
| Натрий | 15mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.7% |