Сравнить продукты Маш (бобы мунг) и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +634.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +396.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +626.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 625µg | 86µg | 135% |
| Медь | 0.941mg | 0.269mg | 75% |
| Железо | 6.74mg | 2.85mg | 49% |
| Магний | 189mg | 49mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.91mg | 0.26mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.621mg | 0.225mg | 33% |
| Клетчатка | 16.3g | 8.3g | 32% |
| Марганец | 1.035mg | 0.327mg | 31% |
| Фосфор | 367mg | 152mg | 31% |
| Белки | 23.86g | 8.18g | 31% |
| Калий | 1246mg | 433mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.382mg | 0.077mg | 23% |
| Цинк | 2.68mg | 0.76mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.056mg | 14% |
| Углеводы | 62.62g | 24.35g | 13% |
| Селен | 8.2µg | 1.2µg | 13% |
| Холин | 97.9mg | 32.6mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.251mg | 0.527mg | 11% |
| Калорийность | 347kcal | 130kcal | 11% |
| Кальций | 132mg | 55mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 3.3µg | 5% |
| Витамин C | 4.8mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.87mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.384g | 0.149g | 2% |
| Натрий | 15mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 1.15g | 0.35g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.348g | 0.089g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.32g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 6.6g | 0.32g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.161g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.782mg | 0.344mg | 0% |
| Изолейцин | 1.008mg | 0.361mg | 0% |
| Лейцин | 1.847mg | 0.653mg | 0% |
| Лизин | 1.664mg | 0.562mg | 0% |
| Метионин | 0.286mg | 0.123mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.443mg | 0.442mg | 0% |
| Валин | 1.237mg | 0.428mg | 0% |
| Гистидин | 0.695mg | 0.228mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +191.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +626.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +436.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |