Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочная паста и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Яблочная паста vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 8% 12% 27% 1.6% 3.4% 2% 41% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +1416.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +244.4%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1475%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 1% 0% 2.3% 4.4% 1.4% 2.9% 8.5% 0% 2.3% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +90%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +880%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1750%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +840.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочная паста Итальянский лёд DV% diff.
Марганец 0.315mg 0.02mg 13%
Углеводы 42.47g 13.5g 10%
Медь 0.08mg 0.01mg 8%
Калорийность 173kcal 53kcal 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B3 0.076mg 0.715mg 4%
Витамин B6 0.037mg 0.002mg 3%
Калий 91mg 6mg 3%
Железо 0.31mg 0.09mg 3%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин K 0.9µg 1%
Витамин B5 0.049mg 0.005mg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.01mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0g 1%
Белки 0.39g 0.03g 1%
Фосфор 8mg 0mg 1%
Кальций 14mg 1mg 1%
Магний 4mg 0mg 1%
Жиры 0.3g 0.02g 0%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 40.97g 13.5g N/A
Сахар 35.3g N/A
Цинк 0.06mg 0.03mg 0%
Натрий 15mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B1 0.009mg 0.005mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 56%
Белки: 0.39 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 42.47 г
Вода: 56.45 г
Другое: 0.39 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +1200%
Содержит больше ЖирыЖиры +1400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.6%
Содержит больше ДругоеДругое +680%
Содержит больше ВодаВода +53.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168816/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.