Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абрикос и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Абрикос vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +333.3%
Содержит больше КалийКалий +661.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +143.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +172.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше ХолинХолин +21.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +71.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +655%
Содержит больше Витамин KВитамин K +293.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикос Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.077g 7.951g 52%
Жиры 0.39g 16.23g 24%
Витамин B2 0.04mg 0.302mg 20%
Калорийность 48kcal 418kcal 19%
Углеводы 11.12g 67.89g 19%
Насыщенные жиры 0.027g 2.974g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 4.86g 12%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Витамин A 96µg 0µg 11%
Медь 0.078mg 0mg 9%
Натрий 1mg 184mg 8%
Витамин K 3.3µg 13µg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Калий 259mg 34mg 7%
Витамин B6 0.054mg 0mg 4%
Витамин B5 0.24mg 0.055mg 4%
Витамин E 0.89mg 1.53mg 4%
Железо 0.39mg 0.16mg 3%
Марганец 0.077mg 0mg 3%
Белки 1.4g 0g 3%
Витамин B3 0.6mg 0.22mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.01mg 2%
Магний 10mg 1mg 2%
Фруктоза 0.94g 1%
Цинк 0.2mg 0.07mg 1%
Фосфор 23mg 18mg 1%
Кальций 13mg 3mg 1%
Чистые углеводы 9.12g 67.89g N/A
Сахар 9.24g 63.1g N/A
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Холин 2.8mg 2.3mg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +473%
Содержит больше ЖирыЖиры +4061.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +510.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 62% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2758.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10226%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.