Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абрикос и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Абрикос vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 23% 15% 26% 5.5% 9.9% 0.13% 10% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +103.9%
Содержит больше МедьМедь +609.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +71.4%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~23mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 32% 18% 0% 7.5% 9.2% 11% 14% 12% 0% 8.3% 6.8% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +167.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +725%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +103.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.057mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абрикос Красное вино DV% diff.
Витамин A 96µg 0µg 11%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Клетчатка 2g 0g 8%
Медь 0.078mg 0.011mg 7%
Витамин E 0.89mg 0mg 6%
Витамин B5 0.24mg 0.03mg 4%
Калий 259mg 127mg 4%
Углеводы 11.12g 2.61g 3%
Белки 1.4g 0.07g 3%
Калорийность 48kcal 85kcal 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Витамин K 3.3µg 0.4µg 2%
Витамин B3 0.6mg 0.224mg 2%
Марганец 0.077mg 0.132mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.005mg 2%
Фруктоза 0.94g 1%
Холин 2.8mg 5.7mg 1%
Цинк 0.2mg 0.14mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0g 1%
Железо 0.39mg 0.46mg 1%
Витамин B2 0.04mg 0.031mg 1%
Кальций 13mg 8mg 1%
Жиры 0.39g 0g 1%
Чистые углеводы 9.12g 2.61g N/A
Магний 10mg 12mg 0%
Сахар 9.24g 0.62g N/A
Фосфор 23mg 23mg 0%
Натрий 1mg 4mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Витамин B6 0.054mg 0.057mg 0%
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.17g 0g 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.077mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 86%
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 11.12 г
Вода: 86.35 г
Другое: 0.74 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +326.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1363.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абрикос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171697/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.