Сравнить продукты Абрикос и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КальцийКальций | +292.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +218.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25051.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +542.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3.3µg | 830µg | 689% |
| Витамин A | 96µg | 306µg | 23% |
| Витамин C | 10mg | 30mg | 22% |
| Железо | 0.39mg | 1.8mg | 18% |
| Магний | 10mg | 81mg | 17% |
| Марганец | 0.077mg | 0.366mg | 13% |
| Медь | 0.078mg | 0.179mg | 11% |
| Натрий | 1mg | 213mg | 9% |
| Витамин E | 0.89mg | 1.89mg | 7% |
| Кальций | 13mg | 51mg | 4% |
| Калий | 259mg | 379mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.099mg | 3% |
| Фосфор | 23mg | 46mg | 3% |
| Холин | 2.8mg | 18mg | 3% |
| Углеводы | 11.12g | 3.74g | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.6g | 2% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.172mg | 1% |
| Калорийность | 48kcal | 19kcal | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 14µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 1.4g | 1.8g | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.36mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 1.1g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.04g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +325% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.07g