Сравнить продукты Абрикос и саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +47% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2g | 5.3g | 13% |
| Витамин A | 96µg | 3µg | 10% |
| Витамин E | 0.89mg | 6% | |
| Витамин C | 10mg | 14.7mg | 5% |
| Железо | 0.39mg | 0.8mg | 5% |
| Углеводы | 11.12g | 19.96g | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Калорийность | 48kcal | 83kcal | 2% |
| Белки | 1.4g | 0.44g | 2% |
| Калий | 259mg | 193mg | 2% |
| Фосфор | 23mg | 12mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Жиры | 0.39g | 1.1g | 1% |
| Кальций | 13mg | 21mg | 1% |
| Медь | 0.078mg | 0.086mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 14µg | 1% |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.194g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.521g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 0.53g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 343kcal | 1886kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 208g | 120g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.12g | 14.66g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 9.24g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 12mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.252mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.041mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.097mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +218.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.5% |
