Сравнить продукты Саподилла и Сметанное яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+44%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.086
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-14.3%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+44%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Одинаковое количество вещества Медь - 0.086
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+350%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.253
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 14
Содержит
больше
Витамин A
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+40.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+350%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.253
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+266.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.5%
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Другое
+40%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.16
Белки:
0.44 г
Жиры:
1.1 г
Углеводы:
19.96 г
Вода:
78 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Жиры
+266.7%
Содержит
больше
Углеводы
+18.5%
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Другое
+40%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.16
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+478.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+527.3%
Насыщенные жиры:
0.194 г
Мононенасыщенные жиры:
0.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
0.069 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+478.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+527.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.66g | 13.54g |
|
|
| Белки | 0.44g | 1g |
|
| Жиры | 1.1g | 0.3g |
|
| Углеводы | 19.96g | 16.84g |
|
| Калорийность | 83kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 13.54g |
|
|
| Клетчатка | 5.3g | 3.3g |
|
| Кальций | 21mg | 14mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.6mg |
|
| Магний | 12mg | 21mg |
|
| Фосфор | 12mg | 27mg |
|
| Калий | 193mg | 278mg |
|
| Натрий | 12mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
| Медь | 0.086mg | 0.086mg | |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин A | 60IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.08mg |
|
|
| Витамин C | 14.7mg | 20.6mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.253mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.059mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 14µg | |
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.011mg |
|
| Треонин | 0.012mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg | 0.06mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.016mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.194g | 0.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.09g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.069g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.143g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сметанное яблоко ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сметанное яблоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах