Абрикос или сейтан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +159% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +992.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1030.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +39600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.4g | 75.16g | 148% |
| Селен | 0.1µg | 39.7µg | 72% |
| Железо | 0.39mg | 5.2mg | 60% |
| Фосфор | 23mg | 260mg | 34% |
| Калорийность | 48kcal | 370kcal | 16% |
| Кальций | 13mg | 142mg | 13% |
| Медь | 0.078mg | 0.182mg | 12% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 0µg | 11% |
| Клетчатка | 2g | 0.6g | 6% |
| Цинк | 0.2mg | 0.85mg | 6% |
| Витамин E | 0.89mg | 0mg | 6% |
| Калий | 259mg | 100mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.81g | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0mg | 4% |
| Магний | 10mg | 25mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 0.39g | 1.85g | 2% |
| Натрий | 1mg | 29mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.272g | 1% |
| Фруктоза | 0.94g | 1% | |
| Холин | 2.8mg | 1% | |
| Углеводы | 11.12g | 13.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 9.24g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +953% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5268.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +374.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +951.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.156g
