Сравнить продукты Абрикос и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+178.6%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+50.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+116.7%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.084
Содержит
больше
Железо
+178.6%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+21.1%
Содержит
больше
Калий
+50.6%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+116.7%
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.084
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин A
+21216.7%
Содержит
больше
Витамин E
+456.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.4%
Содержит
больше
Витамин C
+229%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.233
Одинаковое количество вещества Витамин K - 3.5
Содержит
больше
Витамин A
+21216.7%
Содержит
больше
Витамин E
+456.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.4%
Содержит
больше
Витамин C
+229%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+155.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.233
Одинаковое количество вещества Витамин K - 3.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.2%
Содержит
больше
Другое
+94.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.42
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Содержит
больше
Белки
+97.2%
Содержит
больше
Другое
+94.7%
Содержит
больше
Углеводы
+36.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.42
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+203.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+76.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+100.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+213.8%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.32
Содержит
больше
Сахароза
+100.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+213.8%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 2.32
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.12g | 8.81g | ||
Белки | 1.4g | 0.71g | |
Жиры | 0.39g | 0.42g | |
Углеводы | 11.12g | 15.21g | |
Калорийность | 48kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 0.94g | 2.95g | |
Сахар | 9.24g | 8.2g | |
Клетчатка | 2g | 6.4g | |
Кальций | 13mg | 17mg | |
Железо | 0.39mg | 0.14mg | |
Магний | 10mg | 9mg | |
Фосфор | 23mg | 19mg | |
Калий | 259mg | 172mg | |
Натрий | 1mg | 3mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.06mg | |
Медь | 0.078mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.077mg | 0.084mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 1279IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 0µg | |
Витамин E | 0.89mg | 0.16mg | |
Витамин C | 10mg | 32.9mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.24mg | 0.233mg | |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.067mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 23µg | |
Витамин K | 3.3µg | 3.5µg | |
Триптофан | 0.015mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.047mg | 0.019mg | |
Изолейцин | 0.041mg | 0.019mg | |
Лейцин | 0.077mg | 0.028mg | |
Лизин | 0.097mg | 0.038mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.007mg | |
Фенилаланин | 0.052mg | 0.019mg | |
Валин | 0.047mg | 0.019mg | |
Гистидин | 0.027mg | 0.009mg | |
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.104g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | 0.056g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.136g | |
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Абрикос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Абрикос дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах