Сравнить продукты Адзуки и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97% |
| Содержит больше КалийКалий | +11% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 456µg | 42% |
| Цинк | 5.04mg | 2.76mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.643mg | 16% |
| Магний | 127mg | 183mg | 13% |
| Селен | 3.1µg | 8.2µg | 9% |
| Клетчатка | 12.7g | 15g | 9% |
| Кальций | 66mg | 130mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.283mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.814g | 5% |
| Калий | 1254mg | 1392mg | 4% |
| Медь | 1.094mg | 1.057mg | 4% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 1.266mg | 4% |
| Белки | 19.87g | 21.7g | 4% |
| Железо | 4.98mg | 5.23mg | 3% |
| Марганец | 1.73mg | 1.791mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.187mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 2.965mg | 2% |
| Фосфор | 381mg | 367mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.33g | 1% |
| Калорийность | 329kcal | 343kcal | 1% |
| Натрий | 5mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.53g | 1.49g | 1% |
| Углеводы | 62.9g | 62.78g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 47.78g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.78g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +620.4% |