Сравнить продукты Адзуки и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +452.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1220% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4119.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +447.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Витамин B9 | 622µg | 4µg | 155% |
| Медь | 1.094mg | 0.253mg | 93% |
| Марганец | 1.73mg | 0.041mg | 73% |
| Клетчатка | 12.7g | 0g | 51% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 29% | |
| Калий | 1254mg | 318mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Цинк | 5.04mg | 2.09mg | 27% |
| Фосфор | 381mg | 202mg | 26% |
| Магний | 127mg | 23mg | 25% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 6.37mg | 23% |
| Углеводы | 62.9g | 0g | 21% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.48mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.22mg | 20% |
| Железо | 4.98mg | 3.4mg | 20% |
| Селен | 3.1µg | 9.7µg | 12% |
| Калорийность | 329kcal | 120kcal | 10% |
| Кальций | 66mg | 5mg | 6% |
| Белки | 19.87g | 22.96g | 6% |
| Жиры | 0.53g | 2.42g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.95g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.67g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.47g | 2% |
| Натрий | 5mg | 51mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
90%
Итоговая оценка минералов
132%
47%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.759g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах