Сравнить продукты Адзуки и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187% |
| Содержит больше КалийКалий | +758.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2705.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2864.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1213.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1241.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +520% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +889.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +714.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2167.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1095.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3173.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 19µg | 151% |
| Медь | 1.094mg | 0.039mg | 117% |
| Марганец | 1.73mg | 0.129mg | 70% |
| Железо | 4.98mg | 0.21mg | 60% |
| Фосфор | 381mg | 29mg | 50% |
| Клетчатка | 12.7g | 1.7g | 44% |
| Цинк | 5.04mg | 0.17mg | 44% |
| Белки | 19.87g | 1.1g | 38% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.046mg | 34% |
| Калий | 1254mg | 146mg | 33% |
| Магний | 127mg | 10mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.123mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.12mg | 18% |
| Углеводы | 62.9g | 9.34g | 18% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.116mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.027mg | 15% |
| Калорийность | 329kcal | 40kcal | 14% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Селен | 3.1µg | 0.5µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 23mg | 4% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.042g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.017g | 1% |
| Жиры | 0.53g | 0.1g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.2g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1706.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +573.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +831.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +563% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +564.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |