Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Адзуки и Пиво

Сравнить

Инфографика

Адзуки vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 91% 20% 111% 187% 365% 137% 163% 0.65% 226% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2016.7%
Содержит больше КальцийКальций +1550%
Содержит больше КалийКалий +4544.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24800%
Содержит больше МедьМедь +21780%
Содержит больше ЦинкЦинк +50300%
Содержит больше ФосфорФосфор +2621.4%
Содержит больше МарганецМарганец +21525%
Содержит больше СеленСелен +416.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 114% 51% 49% 88% 81% 0% 0% 467% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +412.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3487.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +663%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Адзуки Пиво DV% diff.
Витамин B9 622µg 6µg 154%
Медь 1.094mg 0.005mg 121%
Марганец 1.73mg 0.008mg 75%
Железо 4.98mg 0.02mg 62%
Фосфор 381mg 14mg 52%
Клетчатка 12.7g 0g 51%
Цинк 5.04mg 0.01mg 46%
Белки 19.87g 0.46g 39%
Витамин B1 0.455mg 0.005mg 38%
Калий 1254mg 27mg 36%
Магний 127mg 6mg 29%
Витамин B5 1.471mg 0.041mg 29%
Витамин B6 0.351mg 0.046mg 23%
Углеводы 62.9g 3.55g 20%
Витамин B2 0.22mg 0.025mg 15%
Калорийность 329kcal 43kcal 14%
Витамин B3 2.63mg 0.513mg 13%
Кальций 66mg 4mg 6%
Селен 3.1µg 0.6µg 5%
Холин 10.1mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Жиры 0.53g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.191g 0g 1%
Чистые углеводы 50.2g 3.55g N/A
Натрий 5mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.05g 0g 0%
Триптофан 0.191mg 0mg 0%
Треонин 0.674mg 0mg 0%
Изолейцин 0.791mg 0mg 0%
Лейцин 1.668mg 0mg 0%
Лизин 1.497mg 0mg 0%
Метионин 0.21mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.052mg 0mg 0%
Валин 1.023mg 0mg 0%
Гистидин 0.524mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 63% 13% 3%
Белки: 19.87 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 62.9 г
Вода: 13.44 г
Другое: 3.26 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +4219.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1671.8%
Содержит больше ВодаВода +584.2%
Содержит больше ДругоеДругое +23.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Адзуки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173727/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.