Сравнить продукты Адзуки и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +524.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +649.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 622µg | 83µg | 135% |
| Медь | 1.094mg | 0.235mg | 95% |
| Марганец | 1.73mg | 0.516mg | 53% |
| Фосфор | 381mg | 111mg | 39% |
| Цинк | 5.04mg | 0.95mg | 37% |
| Железо | 4.98mg | 2.39mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.455mg | 0.161mg | 25% |
| Белки | 19.87g | 7.8g | 24% |
| Клетчатка | 12.7g | 7g | 23% |
| Калий | 1254mg | 508mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 0.422mg | 21% |
| Магний | 127mg | 43mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.351mg | 0.161mg | 15% |
| Углеводы | 62.9g | 20.88g | 14% |
| Витамин B3 | 2.63mg | 0.421mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.055mg | 13% |
| Калорийность | 329kcal | 115kcal | 11% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Кальций | 66mg | 17mg | 5% |
| Селен | 3.1µg | 4.5µg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.089g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.171g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.674mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.791mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 1.668mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 1.497mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 1.023mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +154.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +419.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.3% |