Сравнить продукты Адзуки и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.29mg | 17% |
| Медь | 0.298mg | 0.402mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.717mg | 2.249mg | 10% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B9 | 121µg | 148µg | 7% |
| Цинк | 1.77mg | 1mg | 7% |
| Калий | 532mg | 332mg | 6% |
| Железо | 2mg | 1.55mg | 6% |
| Фосфор | 168mg | 129mg | 6% |
| Магний | 52mg | 33mg | 5% |
| Марганец | 0.573mg | 0.661mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 0.225mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Калорийность | 128kcal | 88kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.133mg | 2% |
| Углеводы | 24.77g | 17.63g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0.342g | 2% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.104mg | 1% |
| Селен | 1.2µg | 0.8µg | 1% |
| Белки | 7.52g | 7.92g | 1% |
| Натрий | 8mg | 25mg | 1% |
| Клетчатка | 7.3g | 7.5g | 1% |
| Кальций | 28mg | 37mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.47g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.255mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лейцин | 0.632mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.387mg | 0% | |
| Гистидин | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.92g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1055.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1528.6% |