Сравнить продукты Адзуки и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +240.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +839.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 1.77mg | 5.96mg | 38% |
| Фосфор | 168mg | 433mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.717mg | 6.733mg | 38% |
| Марганец | 0.573mg | 1.329mg | 33% |
| Магний | 52mg | 177mg | 30% |
| Медь | 0.298mg | 0.524mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.391mg | 23% |
| Углеводы | 24.77g | 74.9g | 17% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.262mg | 15% |
| Белки | 7.52g | 14.73g | 14% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 1.074mg | 13% |
| Калорийность | 128kcal | 357kcal | 11% |
| Витамин B9 | 121µg | 95µg | 7% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.021g | 0.676g | 4% |
| Клетчатка | 7.3g | 6.2g | 4% |
| Калий | 532mg | 427mg | 3% |
| Селен | 1.2µg | 2.8µg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Жиры | 0.1g | 1.08g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.156g | 1% |
| Железо | 2mg | 1.96mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.47g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.115mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.255mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.3mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.632mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.079mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.387mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.198mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +754.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1666.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3119% |