Сравнить продукты Акула сырая и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +9025% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +475.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +846.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +357.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.5µg | 0.4µg | 66% |
| Витамин B12 | 1.49µg | 0µg | 62% |
| Белки | 20.98g | 2g | 38% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Фосфор | 210mg | 52mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 9.799g | 20% |
| Витамин B9 | 3µg | 81µg | 20% |
| Медь | 0.033mg | 0.19mg | 17% |
| Витамин K | 0.1µg | 21µg | 17% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Жиры | 4.51g | 14.66g | 16% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 1.389mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.257mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Калий | 160mg | 485mg | 10% |
| Холин | 65mg | 14.2mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.938mg | 1.738mg | 8% |
| Витамин A | 70µg | 7µg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 2.07mg | 7% |
| Марганец | 0.015mg | 0.142mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 2.126g | 5% |
| Магний | 49mg | 29mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.13mg | 5% |
| Железо | 0.84mg | 0.55mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 1.816g | 4% |
| Натрий | 79mg | 7mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.53g | 3% |
| Калорийность | 130kcal | 160kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.067mg | 2% |
| Цинк | 0.43mg | 0.64mg | 2% |
| Кальций | 34mg | 12mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.92mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.967mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 1.705mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 1.926mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 1.081mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.618mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | 0g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +949% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +442% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52% |