Акула сырая или васаби - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +40.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +255% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +369.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2506.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +295.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B12 | 1.49µg | 0µg | 62% |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Белки | 20.98g | 4.8g | 32% |
| Клетчатка | 0g | 7.8g | 31% |
| Фосфор | 210mg | 80mg | 19% |
| Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
| Марганец | 0.015mg | 0.391mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.938mg | 0.743mg | 14% |
| Медь | 0.033mg | 0.155mg | 14% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Калий | 160mg | 568mg | 12% |
| Цинк | 0.43mg | 1.62mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 0.203mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.274mg | 10% |
| Кальций | 34mg | 128mg | 9% |
| Витамин A | 70µg | 2µg | 8% |
| Углеводы | 0g | 23.54g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 8% | |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.131mg | 7% |
| Жиры | 4.51g | 0.63g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 5% | |
| Магний | 49mg | 69mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.114mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 4% | |
| Витамин B9 | 3µg | 18µg | 4% |
| Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 79mg | 17mg | 3% |
| Железо | 0.84mg | 1.03mg | 2% |
| Калорийность | 130kcal | 109kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.74g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.92mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.705mg | 0% | |
| Лизин | 1.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0% | |
| Валин | 1.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.618mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +337.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +615.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.11g