Сравнить продукты Акула сырая и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.49µg | 2.13µg | 27% |
| Фосфор | 210mg | 278mg | 10% |
| Селен | 36.5µg | 31.7µg | 9% |
| Железо | 0.84mg | 0.21mg | 8% |
| Натрий | 79mg | 261mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 0.204g | 7% |
| Витамин B3 | 2.938mg | 4.119mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.327mg | 6% |
| Жиры | 4.51g | 0.55g | 6% |
| Калий | 160mg | 351mg | 6% |
| Витамин A | 70µg | 21µg | 5% |
| Холестерин | 51mg | 66mg | 5% |
| Магний | 49mg | 26mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 0.494mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 0.111g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 0.074g | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 13µg | 3% |
| Холин | 65mg | 79.6mg | 3% |
| Белки | 20.98g | 19.99g | 2% |
| Калорийность | 130kcal | 90kcal | 2% |
| Кальций | 34mg | 14mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.069mg | 1% |
| Медь | 0.033mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин D | 24IU | 23IU | 0% |
| Цинк | 0.43mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Марганец | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.235mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.92mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.967mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 1.705mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.926mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.081mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.618mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +720% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-589.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.99g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2343.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +485.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |