Сравнить продукты Акула сырая и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2123.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +651.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +334.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1783.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +237.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 17.078g | 73% |
| Кальций | 34mg | 756mg | 72% |
| Фосфор | 210mg | 496mg | 41% |
| Селен | 36.5µg | 14.5µg | 40% |
| Натрий | 79mg | 876mg | 35% |
| Жиры | 4.51g | 26.62g | 34% |
| Цинк | 0.43mg | 3.23mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.073mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.321mg | 20% |
| Витамин A | 70µg | 236µg | 18% |
| Витамин B3 | 2.938mg | 0.156mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 7.393g | 14% |
| Калорийность | 130kcal | 351kcal | 11% |
| Холин | 65mg | 15.4mg | 9% |
| Белки | 20.98g | 25.58g | 9% |
| Холестерин | 51mg | 69mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.23mg | 5% |
| Магний | 49mg | 28mg | 5% |
| Железо | 0.84mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.695mg | 0.476mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 0.769g | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.2µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 2.14g | 1% |
| Медь | 0.033mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B12 | 1.49µg | 1.46µg | 1% |
| Витамин D | 24IU | 20IU | 1% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg | 1% |
| Калий | 160mg | 138mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Марганец | 0.015mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.235mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.92mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.967mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 1.705mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 1.926mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.621mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.819mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 1.081mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.618mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +79.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +490.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +406.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +308.9% |