Сравнить продукты Акула сырая и Урд-old
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +345.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +444.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +305.9% |
Содержит больше КалийКалий | +514.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +801.2% |
Содержит больше МедьМедь | +2872.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +679.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +80.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +10080% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
Содержит больше ВодаВода | +581.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +20.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +261.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2027.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.033mg | 0.981mg | 105% |
Железо | 0.84mg | 7.57mg | 84% |
Клетчатка | 0g | 18.3g | 73% |
Марганец | 0.015mg | 1.527mg | 66% |
Витамин B12 | 1.49µg | 0µg | 62% |
Витамин B9 | 3µg | 216µg | 53% |
Магний | 49mg | 267mg | 52% |
Селен | 36.5µg | 8.2µg | 51% |
Цинк | 0.43mg | 3.35mg | 27% |
Калий | 160mg | 983mg | 24% |
Фосфор | 210mg | 379mg | 24% |
Углеводы | 0g | 58.99g | 20% |
Витамин B1 | 0.042mg | 0.273mg | 19% |
Холестерин | 51mg | 0mg | 17% |
Витамин B2 | 0.062mg | 0.254mg | 15% |
Холин | 65mg | 12% | |
Калорийность | 130kcal | 341kcal | 11% |
Кальций | 34mg | 138mg | 10% |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.281mg | 9% |
Витамин B3 | 2.938mg | 1.447mg | 9% |
Витамин A | 70µg | 1µg | 8% |
Белки | 20.98g | 25.21g | 8% |
Витамин E | 1mg | 7% | |
Насыщенные жиры | 0.925g | 0.114g | 4% |
Жиры | 4.51g | 1.64g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 0.085g | 4% |
Витамин B5 | 0.695mg | 0.906mg | 4% |
Витамин D | 24IU | 0IU | 3% |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
Натрий | 79mg | 38mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 1.071g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 40.69g | N/A |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Триптофан | 0.235mg | 0.263mg | 0% |
Треонин | 0.92mg | 0.875mg | 0% |
Изолейцин | 0.967mg | 1.287mg | 0% |
Лейцин | 1.705mg | 2.089mg | 0% |
Лизин | 1.926mg | 1.674mg | 0% |
Метионин | 0.621mg | 0.367mg | 0% |
Фенилаланин | 0.819mg | 1.473mg | 0% |
Валин | 1.081mg | 1.416mg | 0% |
Гистидин | 0.618mg | 0.706mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%

34%

Итоговая оценка минералов
41%

143%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.811g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Акула сырая ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Акула сырая дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Акула сырая более богат микроэлементом витамины