Сравнить продукты Амарант зерна и голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +181.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +931.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149% |
| Содержит больше МедьМедь | +609.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4186.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1161.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1972.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 22µg | 456µg | 109% |
| Медь | 0.149mg | 1.057mg | 101% |
| Клетчатка | 2.1g | 15g | 52% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.643mg | 52% |
| Марганец | 0.854mg | 1.791mg | 41% |
| Железо | 2.1mg | 5.23mg | 39% |
| Калий | 135mg | 1392mg | 37% |
| Белки | 3.8g | 21.7g | 36% |
| Фосфор | 148mg | 367mg | 31% |
| Магний | 65mg | 183mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 25% | |
| Цинк | 0.86mg | 2.76mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 2.965mg | 17% |
| Углеводы | 18.69g | 62.78g | 15% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.187mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.283mg | 13% |
| Калорийность | 102kcal | 343kcal | 12% |
| Кальций | 47mg | 130mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Селен | 5.5µg | 8.2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 6.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 268kcal | 158kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 98g | 29g | N/A |
| Жиры | 1.58g | 1.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 47.78g | N/A |
| Натрий | 6mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +609.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +471.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +346.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.49g