Сравнить продукты Амарант зерна и дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +123.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +593% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +331.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1090.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2765.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +331.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.86mg | 5.96mg | 46% |
| Медь | 0.149mg | 0.524mg | 42% |
| Фосфор | 148mg | 433mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 6.733mg | 41% |
| Магний | 65mg | 177mg | 27% |
| Белки | 3.8g | 14.73g | 22% |
| Марганец | 0.854mg | 1.329mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.391mg | 21% |
| Углеводы | 18.69g | 74.9g | 19% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.262mg | 18% |
| Витамин B9 | 22µg | 95µg | 18% |
| Клетчатка | 2.1g | 6.2g | 16% |
| Калорийность | 102kcal | 357kcal | 13% |
| Калий | 135mg | 427mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.115mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Селен | 5.5µg | 2.8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 5% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.82mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 21mg | 3% |
| Железо | 2.1mg | 1.96mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Жиры | 1.58g | 1.08g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.156g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 268kcal | 242kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 98g | 28g | N/A |
| Чистые углеводы | 16.59g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 0% | |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +868.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g