Сравнить продукты Амарант зерна и зелёный горошек сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 43µg | 36% | |
| Марганец | 0.854mg | 0.216mg | 28% |
| Фосфор | 148mg | 38mg | 16% |
| Витамин C | 12.2mg | 14% | |
| Железо | 2.1mg | 1.03mg | 13% |
| Магний | 65mg | 25mg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.069mg | 9% |
| Селен | 5.5µg | 0.6µg | 9% |
| Цинк | 0.86mg | 0.24mg | 6% |
| Крахмал | 16.23g | 0.88g | 6% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.104mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Калорийность | 102kcal | 31kcal | 4% |
| Белки | 3.8g | 1.83g | 4% |
| Углеводы | 18.69g | 6.97g | 4% |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.734mg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 33µg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Жиры | 1.58g | 0.22g | 2% |
| Калий | 135mg | 211mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.7g | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.141mg | 2% |
| Фруктоза | 1.39g | 2% | |
| Кальций | 47mg | 37mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.41mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 268kcal | 169kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 98g | 323g | N/A |
| Чистые углеводы | 16.59g | 4.27g | N/A |
| Сахар | 3.26g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.088mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.067mg | 0% | |
| Валин | 0.09mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.32 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.88 г
Сахароза:
0.36 г
Глюкоза:
1.51 г
Фруктоза:
1.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1744.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g