Сравнить продукты Амарант зерна и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +683.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6469.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +594.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1659.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3062.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +554% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.95mg | 78% |
| Селен | 5.5µg | 38.2µg | 59% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.739mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 7.432mg | 45% |
| Белки | 3.8g | 26.17g | 45% |
| Марганец | 0.854mg | 0.013mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.387mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 24% | |
| Холестерин | 73mg | 24% | |
| Витамин B5 | 1.012mg | 20% | |
| Фосфор | 148mg | 267mg | 17% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Цинк | 0.86mg | 2.42mg | 14% |
| Железо | 2.1mg | 1.15mg | 12% |
| Магний | 65mg | 29mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Калий | 135mg | 421mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B9 | 22µg | 0µg | 6% |
| Углеводы | 18.69g | 0g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 5% | |
| Кальций | 47mg | 6mg | 4% |
| Медь | 0.149mg | 0.111mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 3% | |
| Жиры | 1.58g | 3.51g | 3% |
| Калорийность | 102kcal | 143kcal | 2% |
| Натрий | 6mg | 57mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.175mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.288mg | 0% | |
| Лейцин | 2.229mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 1.13mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +588.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.45g