Сравнить продукты Амарант зерна и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +204.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +941.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +543% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3426.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +895.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +776.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1690.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 22µg | 394µg | 93% |
| Клетчатка | 2.1g | 24.9g | 91% |
| Медь | 0.149mg | 0.958mg | 90% |
| Железо | 2.1mg | 8.2mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.529mg | 43% |
| Белки | 3.8g | 23.58g | 40% |
| Калий | 135mg | 1406mg | 37% |
| Фосфор | 148mg | 407mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.397mg | 22% |
| Магний | 65mg | 140mg | 18% |
| Цинк | 0.86mg | 2.79mg | 18% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.78mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.219mg | 15% |
| Углеводы | 18.69g | 60.01g | 14% |
| Калорийность | 102kcal | 333kcal | 12% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 2.06mg | 11% |
| Кальций | 47mg | 143mg | 10% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Марганец | 0.854mg | 1.021mg | 7% |
| Витамин C | 4.5mg | 5% | |
| Селен | 5.5µg | 3.2µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 3% | |
| Натрий | 6mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 1.58g | 0.83g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.22mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +539.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +520.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +397.4% |