Сравнить продукты Ананас и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1820.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1175% |
| Содержит больше СеленСелен | +10200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +788.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1421.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1188.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3528.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1603% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1651.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1172.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15176.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11987.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.99 г
Глюкоза:
1.73 г
Фруктоза:
2.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1341.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1015.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.29mg | 5.57mg | 66% |
| Витамин C | 47.8mg | 0mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.702mg | 52% |
| Натрий | 1mg | 941mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 6.442mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.487mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 4.835g | 32% |
| Витамин B9 | 18µg | 134µg | 29% |
| Крахмал | 0g | 67.83g | 28% |
| Витамин K | 0.7µg | 25.4µg | 21% |
| Углеводы | 13.12g | 74.05g | 20% |
| Селен | 0.1µg | 10.3µg | 19% |
| Калорийность | 50kcal | 418kcal | 18% |
| Белки | 0.54g | 9.46g | 18% |
| Фосфор | 8mg | 102mg | 13% |
| Жиры | 0.12g | 8.64g | 13% |
| Марганец | 0.927mg | 0.686mg | 10% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.15mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 1.653g | 7% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.536mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.8g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.986g | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.139mg | 3% |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 0.19g | 2% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.086mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 16.7mg | 2% |
| Калий | 109mg | 152mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 71.25g | N/A |
| Сахар | 9.85g | 1.29g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.167g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.268mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.333mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.652mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.45mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 0.399mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.197mg | 0% |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
51%
Итоговая оценка минералов
20%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.56g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 940mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.644g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананас ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)