Ананас или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +644.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +541.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4200% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1087.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1507.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.938mg | 72% |
| Медь | 0.11mg | 0.706mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин C | 47.8mg | 0mg | 53% |
| Фосфор | 8mg | 344mg | 48% |
| Белки | 0.54g | 21g | 41% |
| Марганец | 0.927mg | 40% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 4.666g | 31% |
| Натрий | 1mg | 550mg | 24% |
| Железо | 0.29mg | 2.16mg | 23% |
| Цинк | 0.12mg | 1.8mg | 15% |
| Витамин B9 | 18µg | 78µg | 15% |
| Холин | 5.5mg | 88.4mg | 15% |
| Жиры | 0.12g | 9g | 14% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.213mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 2.5mg | 13% |
| Клетчатка | 1.4g | 4.6g | 13% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.73mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.2mg | 7% |
| Калорийность | 50kcal | 197kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.5mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.188g | 5% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Углеводы | 13.12g | 8g | 2% |
| Калий | 109mg | 180mg | 2% |
| Селен | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Магний | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 9.85g | 1.25g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.024mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3788.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1718.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16730.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11565% |