Сравнить продукты Ананас и фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +707.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +840.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1251.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1081.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6025% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +753.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1001.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1417.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.11mg | 1.3mg | 132% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 1.7mg | 122% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 14.38g | 96% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 83% | |
| Жиры | 0.12g | 45.32g | 70% |
| Фосфор | 8mg | 490mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.87mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 23.257g | 58% |
| Витамин C | 47.8mg | 5.6mg | 47% |
| Железо | 0.29mg | 3.92mg | 45% |
| Белки | 0.54g | 20.16g | 39% |
| Клетчатка | 1.4g | 10.6g | 37% |
| Калий | 109mg | 1025mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 5.907g | 27% |
| Калорийность | 50kcal | 560kcal | 26% |
| Магний | 12mg | 121mg | 26% |
| Цинк | 0.12mg | 2.2mg | 19% |
| Витамин E | 0.02mg | 2.86mg | 19% |
| Селен | 0.1µg | 7µg | 13% |
| Марганец | 0.927mg | 1.2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.16mg | 10% |
| Кальций | 13mg | 105mg | 9% |
| Витамин B9 | 18µg | 51µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.52mg | 6% |
| Углеводы | 13.12g | 27.17g | 5% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 26µg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 0.24g | 2% |
| Крахмал | 0g | 1.67g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 926kcal | 278kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.9 | 6.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 11.72g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 9.85g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1868% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3633.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37666.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35850% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +440.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +783.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +14.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
