Ананасовый сок или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами ананасовый сок и итальянский лёд
- Итальянский лёд и ананасовый сок содержат примерно одинаковое количество калорий. Итальянский лёд содержит 53 калорий, а ананасовый сок содержит 53 калорий.
- Ананасовый сок по количеству витамина C, марганца, витамина B6 и меди богаче чем итальянский лёд.
- Ананасовый сок покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 48% выше, чем итальянский лёд.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pineapple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +2066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +590% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.8mg | 0.5mg | 48% |
| Марганец | 0.504mg | 0.02mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.002mg | 8% |
| Медь | 0.069mg | 0.01mg | 7% |
| Фруктоза | 3.81g | 5% | |
| Калий | 130mg | 6mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.199mg | 0.715mg | 3% |
| Железо | 0.31mg | 0.09mg | 3% |
| Магний | 12mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Кальций | 13mg | 1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.005mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.03mg | 1% |
| Фосфор | 8mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.36g | 0.03g | 1% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.01mg | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 53kcal | 0% |
| Жиры | 0.12g | 0.02g | 0% |
| Углеводы | 12.87g | 13.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.67g | 13.5g | N/A |
| Сахар | 9.98g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.4g
