Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Солод

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше МедьМедь +86.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +530%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +653.8%
Содержит больше КалийКалий +32.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1037.5%
Содержит больше СеленСелен +5300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +43700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +776.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +532.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.054mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Солод DV% diff.
Витамин C 43.8mg 0.1mg 49%
Марганец 0.504mg 0.08mg 18%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Витамин B2 0.021mg 0.184mg 13%
Фосфор 8mg 91mg 12%
Селен 0.1µg 5.4µg 10%
Насыщенные жиры 0.008g 1.883g 9%
Кальций 13mg 98mg 9%
Белки 0.36g 3.37g 6%
Витамин B5 0.056mg 0.354mg 6%
Жиры 0.12g 3.29g 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Медь 0.069mg 0.037mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.046mg 4%
Цинк 0.11mg 0.41mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Натрий 2mg 60mg 3%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Витамин B9 18µg 9µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0.827g 2%
Калорийность 53kcal 85kcal 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Калий 130mg 172mg 1%
Углеводы 12.87g 11.2g 1%
Магний 12mg 15mg 1%
Холин 3.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0.208g 1%
Железо 0.31mg 0.21mg 1%
Клетчатка 0.2g 0.5g 1%
Чистые углеводы 12.67g 10.7g N/A
Сахар 9.98g 6.68g N/A
Витамин E 0.02mg 0.06mg 0%
Витамин B1 0.058mg 0.054mg 0%
Витамин B3 0.199mg 0.259mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Содержит больше БелкиБелки +836.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2641.7%
Содержит больше ДругоеДругое +185.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5807.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +395.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.