Сравнить продукты Английские маффины и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +851.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +629.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +282.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +788.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1589.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 37µg | 625µg | 147% |
| Медь | 0.129mg | 0.941mg | 90% |
| Железо | 0.89mg | 6.74mg | 73% |
| Клетчатка | 2.7g | 16.3g | 54% |
| Магний | 21mg | 189mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.621mg | 37% |
| Фосфор | 133mg | 367mg | 33% |
| Калий | 131mg | 1246mg | 33% |
| Белки | 7.7g | 23.86g | 32% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 1.91mg | 29% |
| Марганец | 0.357mg | 1.035mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.382mg | 26% |
| Натрий | 464mg | 15mg | 20% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Цинк | 0.7mg | 2.68mg | 18% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Кальций | 52mg | 132mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.233mg | 6% |
| Калорийность | 235kcal | 347kcal | 6% |
| Углеводы | 46g | 62.62g | 6% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 2.251mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.384g | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 1.8g | 1.15g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.348g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.3% |