Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Английский пирог - Фунт
  5. Сравнить
  6. Английский пирог - Фунт vs. Brotwurst

Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Английский пирог - Фунт vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.1%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +88.6%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.4%
Содержит больше СеленСелен +240%
Одинаковое количество вещества Кальций ~48mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +166.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +708.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +740%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +469.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английский пирог - Фунт Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 2.05µg 70%
Натрий 377mg 1112mg 32%
Мононенасыщенные жиры 3.02g 13.34g 26%
Насыщенные жиры 4.811g 9.93g 23%
Селен 5µg 17µg 22%
Жиры 13.96g 27.8g 21%
Белки 5g 14.3g 19%
Углеводы 53.64g 2.98g 17%
Треонин 153mg 0.6mg 15%
Цинк 0.43mg 2.1mg 15%
Холин 65.6mg 12%
Витамин B3 1.615mg 3.3mg 11%
Витамин B9 42µg 5µg 9%
Витамин B5 0.485mg 0.06mg 9%
Витамин A 70µg 0µg 8%
Витамин B6 0.036mg 0.13mg 7%
Крахмал 17.36g 7%
Железо 1.48mg 1.03mg 6%
Витамин B1 0.173mg 0.25mg 6%
Калий 149mg 281mg 4%
Полиненасыщенные жиры 3.419g 2.83g 4%
Медь 0.042mg 0.08mg 4%
Витамин E 0.65mg 0.27mg 3%
Витамин D 0.8µg 0.3µg 3%
Марганец 0.11mg 0.04mg 3%
Витамин D 34IU 11IU 3%
Калорийность 353kcal 323kcal 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Магний 8mg 16mg 2%
Витамин B2 0.249mg 0.23mg 1%
Фосфор 140mg 134mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Холестерин 66mg 63mg 1%
Чистые углеводы 53.04g 2.98g N/A
Кальций 47mg 48mg 0%
Сахар 33.36g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0.13mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.397mg 1.08mg 0%
Лизин 0.198mg 1.14mg 0%
Метионин 0.117mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0.54mg 0%
Валин 0.249mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.117mg 0.44mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1700%
Содержит больше БелкиБелки +186%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.1%
Содержит больше ВодаВода +98.3%
Содержит больше ДругоеДругое +136.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +341.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.