Сравнить продукты Аннона сетчатая и авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +928.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.389mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 24% | |
| Жиры | 0.6g | 14.66g | 22% |
| Медь | 0.19mg | 21% | |
| Витамин B9 | 81µg | 20% | |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Клетчатка | 2.4g | 6.7g | 17% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 12% | |
| Витамин C | 19.2mg | 10mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 2.126g | 9% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.738mg | 8% |
| Углеводы | 25.2g | 8.53g | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 6% | |
| Марганец | 0.142mg | 6% | |
| Фосфор | 21mg | 52mg | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 160kcal | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Калий | 382mg | 485mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.257mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Кальций | 30mg | 12mg | 2% |
| Железо | 0.71mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.13mg | 2% |
| Белки | 1.7g | 2g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.067mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +195.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2343.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
